Здравствуйте. Была раньше закупка кожаных сумок и в этой закупки можно было заказывать кожаные обложки на паспорт. Наверное больше 10 лет уже прошло. На фото обложка на паспорт из той закупки Как называлась не помню. Качество классное, до сих пор как новая. Хотела ещё заказать, но найти не могу
Добрый день, при заказе, который был включён в заказ, положила деньги для оплаты на баланс, сумма не маленькая. Получила отказ, как теперь вывести деньги с баланса на карту?
Lilay, как только перешла на 3ий этап, как то намного меньше специфических продуктов стала использовать: типа кукур крахмала и СОМа или безбелковые макарошки. На 2ом этапе видимо больше выдумки надо: что бы такого приготовить, особенно в белковые дни)))
Aliska, если конкретно про рис, то я из него тефтельки мясные делаю + лучка побольше. Сверху сыр плавила,ммм получалось. Только вот с этими санкциями с сыром вообще засада. Нигде нет разрешенного ольтермани((((( Если про спагетти, так я его вместо гарнира. Сверху подливка. Раз обычные макарошки нельзя это отличный выход! Особенно ширатаки спасают на атаке и в чисто-белковые дни, когда на скорую руку что-то надо.
Aliska, мне рис меньше понравился, чем лапша. Больше не буду его брать, только лапшу. А из риса Я делала тефтели и один раз сделала фаршированные перцы (у меня чередование и только в БО день)
Девочки! Подскажите??!! Очень страшно, если я двухдневную порцию овсяных отрубей (4 ст.ложки) съела в один день. У меня чередование. Просто сделала блинчики. Все остальные продукты в рецепте разрешенные. Хотела разделить нм 2 дня. Оказались очень даже вкусные. Не удержалась, все съела.
Девочки! А давайте еще делиться кроме рецептов информацией, где вы покупаете разрешенные диетой продукты? Тоже хочу поделиться. Творожки Лакомо и Савушкин беру в Ашане в Меге. Творог Даренка можно в любом магазине купить. еще в Ашане беру молоко Parmalat 0,5% жирности
Reginaf80, бывает перебор))) Не смертельно. Просто на будущее надо сдерживать себя А я вот сегодня, наоборот, пропустила отруби. До вечера пробегала, а сейчас уж не стала есть, т.к. нежелательно углеводы так поздно.
А я сегодня в Ашане обнаружила по наводке сыр Сыробогатов 9% и Сиртаки 8%. А то как Ольтермани с санкциями пропал так вообще печалька была Не знала что использовать.
ariel, я тоже такие сыры купила в Ашане,увидела как девочка из Уфы в группе ВК написала про них. Еще в Матрице купила сыр Рикотта лайт 10%,оочень вкусный!
Reginaf80, в аптеках, у нас оно вазелиновое. Я как то попробовала майонез с ним сделать, больше не стала))) Больше на соевый соус перешла, семья то тоже салаты ест. Есть рецепт майонеза из тофу, очень на настоящий похож, дорого конечно, но иногда можно http://dukandiet.ru/majonez-bez-masla-i-yaic-iz-tofu/ Этот сайт был для меня шпаргалкой, много рецептов и полезной инфы
Reginaf80, молоко "Домик в деревне" по моему изучению в течении года, самое дешевое в гипермаркете Магнит, в Ашане не знаю))). А т.к. йогурт делаю сама, то молока много надо)))
Я ширатаки один раз заказывала, как на гарнир пойдут, но дороговато получается. А т.к. диета и так дорогостоящая: мясо, рыба, яйца. До этого так много мяса не покупали))). Стала безбелковые макароны брать, как Доп можно, на гарнир самое то))) Только они варятся дольше обычных
Хочу отдать по 50 руб. каждый в руки худеющих, заберите у меня: Рис ширитаки - 4 шт. СОМ 800 гр. Безглютеновые Макароны Безбелковые "Спираль" 300г - 3 шт. Безглютеновые Макароны Безбелковые "Ракушка" 300г - 2 шт. Еще книжка Дюкана "я неумею худеть" - за большой яблочный сок